Cách chăm sóc da sau sinh giúp mẹ nhanh chóng lấy lại tự tin

Sau khi sinh con, làn da của mẹ thường trở nên nhạy cảm hơn và gặp phải nhiều vấn đề hơn. Những lúc như vậy, mẹ bầu khó có thể lấy lại vẻ đẹp thanh xuân nếu không có những cách chăm sóc da sau sinh. Vậy có bí quyết nào có thể giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng này không? Bài viết dưới đây của Meraki sẽ giải đáp thắc mắc của bạn.

Những vấn đề mẹ thường gặp phải sau khi sinh bé

Trước khi tìm hiểu cách chăm sóc da sau sinh thì cần phải chú ý đến những vấn đề thường gặp. Sự thay đổi của làn da là một trong những mối quan tâm của mẹ sau sinh. Những điều mẹ có thể gặp phải ở giai đoạn này bao gồm:

Dễ bị nổi mụn

Ngay cả khi bạn có làn da mịn màng, trắng sáng thì bạn vẫn có nguy cơ bị mụn. Mụn trứng cá có thể do sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai. Để kiểm soát tình trạng này, bạn hãy rửa mặt hàng ngày và tránh dùng tay nặn mụn để tránh để lại sẹo trên da. 

Xuất hiện các vết rạn

Vết rạn da trên da là vấn đề phổ biến của mẹ bầu. Khi thai nhi lớn lên trong bụng mẹ, các vết rạn màu tím hoặc đỏ có thể xuất hiện ở bụng, đùi, ngực, mông và thậm chí cả cánh tay. Có tới 90% phụ nữ bị rạn da trong tháng thứ ba của thai kỳ. Nếu bạn có người thân bị rạn da, bạn cũng có nhiều khả năng mắc phải tình trạng này.

Xuất hiện nám, tàn nhang

Nám và tàn nhang có thể xuất hiện trên mặt bạn khi mang thai. Sự thay đổi sắc tố này xảy ra do nồng độ hormone thai kỳ trong cơ thể tăng lên. Những hormone này giảm dần trong thời kỳ mang thai. Khoảng 70% phụ nữ bị nám ở má, mũi và trán khi mang thai. 

Da chảy xệ, nhăn nheo

Da chảy xệ, nếp nhăn là vấn đề mà nhiều chị em gặp phải sau khi sinh con. Sự thay đổi nội tiết tố nhanh chóng làm suy yếu các cơ nâng đỡ da mặt, khiến lỗ chân lông  giãn ra và to hơn. Một số phụ nữ có thể trạng yếu đuối có cấu trúc da lỏng lẻo, chèn ép các nếp gấp cơ, dẫn đến nhiều nếp nhăn trên khuôn mặt hơn. 

Những cách chăm sóc da sau sinh đơn giản nhưng cần thiết 

Dưới đây là một số phương pháp chăm sóc da cho mẹ sau sinh có thể thử làn da nhanh chóng phục hồi khỏe mạnh.

Làm sạch da

Da sạch là một trong những cách chăm sóc da sau sinh hữu hiệu nhất. Vì da chỉ có thể khỏe và đẹp nếu được làm sạch đúng cách. Làm sạch da rất quan trọng, đặc biệt là khi nói đến da mặt. 

Hiện nay có rất nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết cho da mặt và cho da toàn thân. Chị em có thể tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia và lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình. Bởi sử dụng sai sản phẩm có thể khiến da bạn bị kích ứng, yếu đi và dễ bị tổn thương.

Ngoài ra, chị em cũng nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da, đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đồng thời, bạn cũng có thể tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia về  sản phẩm chăm sóc da phù hợp với thể trạng.

Xông hơi, mát xa

Xông hơi cũng là cách chăm sóc da sau sinh đơn giản nhưng rất hiệu quả. Đây là cách  làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông, thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da, giữ ẩm tốt cho da đồng thời cải thiện khả năng hấp thụ các dưỡng chất trong da. 

Sau khi xông hơi, massage mặt và toàn thân bằng tinh dầu thiên nhiên sẽ cải thiện tình trạng da chảy xệ, tăng độ đàn hồi cho da,  giúp da mịn màng và rạng rỡ hơn. Ngoài ra, massage còn là cách  thư giãn, xua tan mệt mỏi vì nó thúc đẩy tuần hoàn máu,  giúp mẹ cảm thấy hưng phấn, vui vẻ hơn sau thời gian vất vả chăm sóc con. 

>> Xem thêm:

• Trẻ hóa da Klosome – khôi phục hiệu quả làn da tuổi thanh xuân
• Tiêm meso căng bóng da giá bao nhiêu, ở đâu hiệu quả cao?

Chế độ sinh hoạt cần được chú trọng

Chế độ ăn uống hợp lý: Một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học rất quan trọng trong việc chăm sóc và làm đẹp da, đặc biệt là làn da nhạy cảm sau sinh. Mẹ nên bổ sung những thực phẩm kích thích sản xuất tế bào da mới và giúp làn da trắng hồng tự nhiên.  Ăn nhiều rau xanh,  thực phẩm giàu vitamin và  thực phẩm chống oxy hóa để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da.  Uống nước giúp cung cấp nước cho làn da của bạn, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và làm cho làn da của bạn sáng hơn và đẹp hơn. 

Tập thể dục kích thích quá trình trao đổi chất, tăng cường lưu thông máu và giải độc cơ thể. Điều này giúp tăng độ đàn hồi và săn chắc cho da.  Bên cạnh đó cũng cần phải ngủ đủ giấc. Phụ nữ sau sinh thường xuyên bị thiếu ngủ, căng thẳng, mệt mỏi, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe làn da. 

Ngoài ra bạn cũng có thể đến những trung tâm làm đẹp như Meraki để được chăm sóc da sau sinh bằng công nghệ tiên tiến. Những công nghệ ở đây khá an toàn và hiệu quả mà không tốn nhiều thời gian của bạn, tiện cho việc vừa làm đẹp vừa chăm sóc được con nhỏ.

Hy vọng qua bài viết này các mẹ đã biết cách chăm sóc da sau sinh để có thể nhanh chóng lấy lại tự tin cho chính bản thân mình.