Bật mí cách phòng ngừa nám da sau sinh hiệu quả

Nám da là tình trạng thường gặp ở phụ nữ sau khi sinh con. Lý do vì sắc tố melanin tích tụ quá nhiều trong da, dẫn đến hình thành các vết đen hoặc nâu trên bề mặt da trong quá trình sinh nở. Vậy có cách phòng ngừa nám da sau sinh hay không? Hãy cùng Meraki tìm hiểu cụ thể vấn đề này thông qua bài viết dưới đây. 

Nguyên nhân hình thành nám da sau sinh ở mẹ bỉm

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám da ở phụ nữ sau sinh. Chỉ khi xác định được nguyên nhân cụ thể thì mới đưa ra cách phòng ngừa nám da sau sinh hữu hiệu nhất.  

Cơ thể thay đổi nội tiết tố

Trong thời gian mang thai, cơ thể phụ nữ sản sinh nhiều estrogen và progesterone hơn thông thường, làm tăng sắc tố melanin trong da, gây nám da. 

Độ tuổi sinh con

Theo nhiều chuyên gia, phụ nữ sinh con sau 30 tuổi có nguy cơ bị nám da cao hơn so với trước 30 tuổi. Lý giải cho nhận định này là vì da đã bị lão hóa và mất đi tính đàn hồi, gia tăng quá trình sự sản xuất hắc sắc tố melanin, gây ra tình trạng nám mãn tính.

Suy giảm sức đề kháng

Lúc mới sinh con xong, sức đề kháng của người mẹ bị suy giảm nhiều, khiến làn da dễ bị kích ứng và tổn thương. Khi da bị tổn thương, dễ dẫn đến tích tụ sắc tố melanin trong da, từ đó gây nám da.

Căng thẳng, mệt mỏi

Sau khi sinh, phải chăm sóc em bé nên cuộc sống của người mẹ bị xáo trộn. Vì cơ thể chưa thích ứng được với thói quen sinh hoạt mới nên gây ra stress, mệt mỏi. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hệ thống hormone trong cơ thể, dẫn đến việc sản xuất melanin không ổn định, từ đó hình thành nám da.

Di truyền

Nám da còn bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền, nếu trong gia đình có người thân bị nám da thì nguy cơ bạn bị nám da sẽ tăng lên nhiều lần.

Không có thời gian skincare

Mới sinh xong cần phải dành nhiều thời gian chăm sóc bé và thích nghi với cuộc sống mới. Vì thế không có thời gian chăm sóc da, từ đó khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị tổn thương và dễ hình thành nám.

Cách phòng ngừa nám da sau sinh tại nhà hiệu quả

Mặc dù nám da sau sinh không gây hại cho sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ và làm giảm sự tự tin của chị em phụ nữ. Vì vậy, việc điều trị nám da sau sinh vô cùng quan trọng và cần thiết.

Sử dụng chanh mật ong trị nám da

Vài giọt nước cốt chanh kết hợp với 1 thìa mật ong sẽ tạo ra hỗn hợp trị nám vô cùng hiệu quả. Các mẹ chỉ cần rửa mặt thật sạch, sau đó thoa dung dịch này lên mặt, đợi khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước. Chỉ cần kiên trì một tuần làm từ 2 đến 3 lần là sẽ nhanh chóng có được làn da tươi sáng, đều màu và mờ nám. 

Đắp khoai tây tươi

Trong củ khoai tây chứa nhiều enzyme catecholase, có tác dụng điều trị vết thâm nám. Chính vì thế các mẹ chỉ cần siêng năng đắp khoai tây tươi hằng ngày liên tục trong vòng 1 tháng là sẽ có được làn da khỏe mạnh, trắng sáng và sạch nám. Tất cả những gì cần làm là cắt khoai tây thành lát mỏng rồi đắp lên mặt, sau 10 phút thì lấy xuống và rửa mặt lại mặt với nước ấm. Đây là một trong những cách phòng ngừa nám da sau sinh mà bạn không nên bỏ qua vì hiệu quả mang lại.

Uống hoặc thoa tinh bột nghệ

Từ lâu, nghệ luôn được biết đến với khả năng kháng viêm, chống oxy hóa, giải độc và làm đẹp da nhờ hàm lượng curcumin. Dùng tinh bột nghệ đúng cách không chỉ giúp đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể mà còn hỗ trợ sản sinh ra các tế bào mới làm đẹp da. Đặc biệt, nhờ đặc tính kháng viêm và chữa lành vết thương hiệu quả, tinh bột nghệ còn có thể điều trị rạn da cho phụ nữ sau sinh. 

Cách dùng rất đơn giản, có thể uống hoặc kết hợp với chanh, sữa tươi, mật ong tạo thành hỗn hợp và thoa lên vùng bị thâm, nám hoặc rạn da 3 lần/1 tuần.

Dùng nha đam trị nám da sau sinh

Trong nha đam có chứa nhiều dưỡng chất như Axit Salicylic, Lignin, Axit Amin, Anthraquinones và nước, có tác dụng dưỡng ẩm, phục hồi da vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, chất gel này còn chứa nhiều khoáng chất, Vitamin A và B2 giúp da giảm sản xuất sắc tố melanin, nên có tác dụng lớn trong việc điều trị thâm nám. 

Các chị em có thể đắp nha đam tươi trực tiếp lên da hoặc kết hợp với mật ong để cho hiệu quả tốt hơn. 

>> Xem thêm:

• Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe
• Cách chăm sóc da sau sinh giúp mẹ nhanh chóng lấy lại tự tin

Cách phòng ngừa nám da sau sinh tại Meraki 

Nếu các mẹ nhận thấy những cách phòng ngừa nám da sau sinh kể trên tốn nhiều thời gian lại có tác dụng quá chậm thì có thể tìm đến dịch vụ điều trị nám tại Meraki để đạt hiệu quả nhanh chóng hơn. Trung tâm làm đẹp này sử dụng công nghệ cấy tinh chất làm đẹp từ các thương hiệu nổi tiếng quốc tế để điều trị nám – tàn nhang sâu tận gốc, trả lại cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng.

Các liệu pháp điều trị kể trên được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ chuyên khoa da liễu có trình độ chuyên môn cao, đầy đủ bằng cấp hành nghề với nhiều năm kinh nghiệm. Đảm bảo không chỉ an toàn và hiệu quả nhanh chóng mà còn có mức giá vừa phải, hợp lý. 

Những cách phòng ngừa nám da sau sinh kể trên đều đơn giản và dễ làm vì vậy hãy dành nhiều thời gian để điều trị và chăm sóc làn da bạn nhé.