Hiện nay, nhiều người tìm đến những liệu trình giảm cân giảm mỡ thừa tại các cơ sở thẩm mỹ viện hoặc spa. Đơn giản vì họ muốn giảm cân nhanh chóng và không cần phải vất vả cho các bài tập cũng như chế độ ăn kiêng hà khắc. Vậy những liệu trình giảm cân an toàn cho sức khỏe là thế nào? Cùng Meraki tìm hiểu ngay trong bài viết sau.

Một liệu trình giảm cân an toàn cho sức khỏe diễn ra như thế nào?

Các liệu trình giảm béo tại spa và thẩm mỹ viện khác nhau tùy thuộc vào spa và loại hình điều trị bạn chọn. Dưới đây là ví dụ về quy trình giảm cân tại spa hoặc thẩm mỹ viện điển hình. 

Thăm khám trước khi bắt đầu giảm cân
Thăm khám trước khi bắt đầu giảm cân
  • Khám cơ bản: Thực hiện khám sức khỏe để đo lượng mỡ trong cơ thể, cân nặng và các thông số khác. 
  • Lập kế hoạch giảm cân: Một kế hoạch giảm cân sẽ được tạo dựa trên thông tin từ bài kiểm tra cơ bản của bạn. Một bác sĩ giàu kinh nghiệm sẽ xây dựng một kế hoạch phù hợp với nhu cầu của bạn và đề xuất các lựa chọn điều trị thích hợp.  
  • Thực hiện liệu trình: Các buổi giảm cân đốt mỡ được thực hiện dưới sự hướng dẫn của nhân viên spa hoặc thẩm mỹ viện. Mỗi spa hoặc thẩm mỹ viện có thể cung cấp các phương pháp và phương pháp điều trị giảm cân khác nhau. 
  • Giám sát và đánh giá: Sau khi thực hiện, bạn có thể  theo dõi và đánh giá kết quả. Việc theo dõi này giúp đảm bảo rằng việc điều trị của bạn đang tiến triển tốt và giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của mình. 
  • Kế hoạch ăn kiêng và  tập thể dục: Một kế hoạch ăn kiêng và  tập thể dục thường được khuyến khích sau khi điều trị để duy trì và tối ưu hóa kết quả giảm cân.  
  • Theo dõi sau điều trị: Sau khi hoàn thành toàn bộ liệu trình, bạn sẽ được theo dõi thường xuyên để đảm bảo kết quả ổn định  và nhận được hỗ trợ nếu cần thiết.

Những điểm nổi bật khi giảm cân tại Meraki 

Khách hàng tìm đến các cơ sở thẩm mỹ luôn mong chờ nhiều vào hiệu quả và kỹ thuật cũng như đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm. Thấu hiểu lẽ đó, Meraki mang đến cho bạn chất lượng dịch vụ tốt nhất có thể:

Quy trình an toàn

Đến với Meraki bạn có thể an tâm tuyệt đối với liệu trình giảm cân an toàn cho sức khỏe. Từng bước được sắp xếp cẩn thận để đảm bảo mỗi liệu trình làm đẹp đều mang lại kết quả tốt nhất cho khách hàng

Giảm cân an toàn tại Meraki
Giảm cân an toàn tại Meraki

Quá trình bắt đầu bằng việc khám và tư vấn, trong đó chuyên gia  đưa ra các khuyến nghị cụ thể dựa trên tình trạng thể chất và mục tiêu giảm cân của từng khách hàng. Điều này giúp bạn yên tâm hơn trong việc tìm hiểu  spa nào phù hợp để giảm cân. 

Bước tiếp theo là làm sạch vùng da cần giảm béo. Đây là bước quan trọng nhằm đảm bảo sự sạch sẽ và an toàn trong quá trình điều trị. Quá trình giảm béo sau đó được thực hiện bởi các chuyên gia giàu kinh nghiệm sử dụng thiết bị mới nhất. Quá trình kết thúc với phần hướng dẫn chăm sóc sau  giảm mỡ nhằm giúp khách hàng duy trì và tối ưu hóa kết quả  đạt được.

Công nghệ quốc tế

Meraki là cơ sở làm đẹp đẳng cấp với trang thiết bị máy móc hiện đại được nhập khẩu từ Châu Âu. Việc lựa chọn những công nghệ, thiết bị này là bước đi chiến lược nhằm mang đến trải nghiệm làm đẹp an toàn, hiệu quả và củng cố vị thế của mình trong ngành. Meraki đang từng bước nâng cao chất lượng dịch vụ và đưa công nghệ làm đẹp mới nhất đến gần hơn với những khách hàng đang tìm kiếm một “spa giảm cân ưu việt”.

Máy móc, trang thiết bị hiện đại giúp giảm cân
Liệu trình giảm cân an toàn cho sức khỏe cần sự hỗ trợ máy móc hiện đại

Có phải nghỉ ngơi để cơ thể hồi phục sau liệu trình giảm cân không?

Sau khi điều trị giảm cân, điều quan trọng là cho phép cơ thể bạn nghỉ ngơi và phục hồi để đảm bảo đạt được kết quả tốt nhất. 

Hầu hết các phương pháp giảm cân tại spa thẩm mỹ đều không phẫu thuật. Vì vậy, hầu hết những người đã giảm cân không cần phải mất thời gian nghỉ ngơi hay hồi phục mà có thể ngay lập tức trở lại sinh hoạt, làm việc bình thường. 

Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là việc nghỉ ngơi và phục hồi sau điều trị giảm cân sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại điều trị và tình trạng thể chất. Hãy thảo luận với chuyên gia thẩm mỹ hoặc spa về lịch trình phù hợp sau khi điều trị giảm cân.

>> Tìm hiểu thêm:

Sau liệu trình giảm cân an toàn cho sức khỏe cần chú ý những gì?

Điều rất quan trọng là duy trì kết quả và bảo vệ sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số lời khuyên sau khi hoàn thành chương trình giảm cân của bạn: 

Ăn uống lành mạnh để duy trì cân nặng như ý
Ăn uống lành mạnh để duy trì cân nặng như ý
  • Ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là rất quan trọng. Tiếp tục ăn nhiều rau, trái cây và thực phẩm giàu chất xơ, protein,  hạn chế thức ăn nhanh và thực phẩm chứa nhiều đường. 
  •  Kiểm tra sức khỏe thường xuyên: Hãy gặp bác sĩ thường xuyên  để kiểm tra sức khỏe của bạn và đảm bảo rằng bạn đang duy trì  cân nặng và sức khỏe khỏe mạnh. 
  • Không bỏ bữa hoặc ăn nhiều bữa nhỏ. Không bỏ bữa hoặc ăn nhiều bữa nhỏ. Bữa ăn đều đặn, cân bằng giúp duy trì năng lượng và ngăn ngừa tình trạng đói quá mức. 

Trên đây là tất tần tật thông tin về liệu trình giảm cân an toàn cho sức khỏe. Nếu bạn có nhu cầu giảm cân hãy đến với Meraki để được tư vấn cụ thể hơn nhé!

VỀ TRANG TIN