Mách Bạn Những Cách Ngăn Ngừa Nám Da Hiệu Quả

Các nàng có biết làn da chúng ta dễ bị nám vào thời điểm nào không? Đó chính là vào những ngày thời tiết nắng nóng như thế này. Dưới tác động của ánh nắng Mặt Trời cùng với độ ẩm không khí cao, làn da dễ bị tổn thương và sắc tố melanin dưới da tăng cao. Hãy cùng MERAKI điểm qua một số cách ngăn ngừa nám da sau nhé:

1. Rửa mặt mỗi ngày
Rửa mặt tuy là công việc đơn giản nhưng lại đóng vai trò quan trọng, quyết định hiệu quả của việc điều trị các vấn đề về da. Thời tiết oi bức mua hè dễ làm da tiết nhiều dầu và mồ hôi, là môi trường thuận lợi cho bụi bẩn xuất hiện, gây ra các vấn đề lão hóa như thâm nám, tàn nhang. Vì vậy, bạn hãy chăm tẩy trang và rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ để ngăn ngừa tối đa thâm nám.
2. Thoa kem chống nắng
Một trong những nguyên nhân có tác động mạnh mẽ đến việc hình thành thâm nám trên da là tia cực tím. Để ngăn ngừa nám tối đa, bạn đừng quên thoa kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên và che chắn cẩn thận mỗi khi ra đường. Bên cạnh đó, cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng thì khói bụi, hơi nóng khi nấu ăn, và ánh sáng từ màn hình máy vi tính cũng khiến da lão hóa nhanh. Vì thế hãy trang bị cho mình lớp chống nắng mọi lúc mọi nơi.
3. Uống nhiều nước
Ai cũng biết rằng hơn 70% cơ thể chúng ta là nước nhưng không phải ai cũng có thói quen uống đủ nước. Bổ sung đủ khoảng 2 lít nước và 1 ly nước ép hoa quả mỗi ngày giúp da khỏe mạnh để chống lại các tác hại từ môi trường và ngăn ngừa lão hóa.
4. Không sử dụng mỹ phẩm chứa hóa chất độc hại
Trước khi quyết định chi tiền mua một loại mỹ phẩm nào đó, bạn hãy bỏ thêm một ít công sức tìm hiểu về thành phần có trong đó. Các loại mỹ phẩm mà cho kết quả nhanh chóng trên bề mặt da có thể tiềm tàng những thành phần làm phá hủy cấu trúc da của bạn. Khi da trở nên yếu hơn cũng là lúc tia cực tím dễ thâm nhập hơn và gây ra thâm nám.
5. Hạn chế stress kéo dài
Cuộc sống hiện đại với nhiều nỗi lo khiến cho chị em thường xuyên đối mặt với căng thẳng và lo âu. Đây chính là nguyên nhân làm mất cân bằng nội tiết tố làm cho làn da thiếu sức sống. Chính vì vậy chị em chúng ta nên duy trì một lối sống lành mạnh, luôn có cho mình một tinh thần thoải mái và hãy luôn xuất hiện với diện mạo rạng ngời nhất nhé!
Hy vọng những mẹo vặt nho nhỏ trên đây có thể giúp bạn ngăn ngừa thâm nám cho da. MERAKI thân chúc phái đẹp chúng ta luôn luôn vui vẻ và xinh đẹp!

Tags: